Táo bón ở độ tuổi ăn dặm

tại sao trẻ hay khóc đêm

Trong suốt quá trình tư vấn sử dụng tinh dầu cho khách hàng, rất nhiều bà mẹ hỏi về tình trạng con bị táo bón. Aromagarden xin được chắt lọc và tổng hợp một số phương pháp dễ làm, và an toàn cho trẻ nhỏ ở tuổi ăn dặm:

Nhận biết hiện tượng táo bón

Trẻ ở tuổi ăn dặm, màu sắc và độ rắn của phân sẽ thay đổi nhiều so với thời kỳ chỉ bú mẹ hoàn toàn. Tần suất đi ngoài cũng thay đổi, có nhiều trẻ 2 ngày mới đi 1 lần, và tối thiểu trẻ sẽ đi ngoài 3 lần/tuần.
Nhiều bé khó khăn hơn, nhiều ngày mới đi ngoài, và khi đi khó khăn hoặc khóc thét, đây là dấu hiệu bé có nguy cơ mắc bệnh táo bón ở tuổi ăn dặm.

Điều trị táo bón tại nhà

Đa số các trường hợp táo bón có thể điều trị tại nhà. Dù những biện pháp này khá đơn giản nhưng chúng thường có hiệu quả trong vòng 24 giờ.

Nước trái cây

Có thể cho trẻ uống một số loại nước trái cây nguyên chất có tác dụng điều trị táo bón như mận, táo, lê. Những loại nước trái cây khác không có hiệu quả bằng các loại trên.

– Trẻ từ 6-8 tháng tuổi: có thể cho uống nước trái cây từ 60 -120ml/ngày.

– Trẻ từ 8-12 tháng tuổi: uống nước trái cây tối đa 180ml/ngày.

Các loại thức ăn nhiều chất xơ

Nếu trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, phụ huynh có thể dùng bột ngũ cốc lúa mạch thay cho bột ngũ cốc gạo. Ngoài ra, cũng có thể thử các loại trái cây có nhiều chất xơ và rau (đã nghiền nát) như mơ, khoai lang, lê, mận, đào, đậu, đậu Hà Lan, bông cải hoặc cải bó xôi. Bạn có thể trộn nước trái cây (táo, mận, lê) với bột ngũ cốc, hoặc trái cây/ rau cải nghiền nát.

Các loại sữa công thức có chất sắt

Hàm lượng chất sắt trong sữa công thức dành cho trẻ nhỏ rất ít nên sẽ không gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng táo bón. Vì vậy, phụ huynh không cần đổi sữa có nồng độ sắt thấp. Nếu trẻ có tình trạng dị ứng đạm sữa bò, bác sĩ có thể đề nghị cho trẻ uống loại sữa công thức. Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đổi bất kỳ loại sữa công thức nào.

Siro sắt chứa nồng độ sắt cao hơn và đôi khi có thể gây táo bón. Vì vậy, đối với những trẻ nhỏ cần uống giọt sắt, có thể cần thay đổi chế độ ăn hoặc chế độ điều trị khác để đảm bảo trẻ không bị táo bón.

Khi nào đưa trẻ đến bệnh viện?

Trẻ bị táo bón, biện pháp tốt nhất là nên đưa bé đi khám và nghe theo ý kiến bác sĩ về việc điều trị táo bón. Ngoài ra, cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế khi có các dấu hiệu sau:
– Đi ngay: khi bé đau bụng dữ dội
– Bé đi tiêu phân có máu.
– Bé đau khi đi tiêu.
– Bé đã bị nhiều đợt táo bón.
– Hoặc khi phụ huynh cảm thấy bất an.

Một số thực đơn dành cho trẻ bị táo bón

Soup củ cải, cà rốt, khoai tây

Sup khoai tây, cà rốt, củ cải : Củ cải tính ngọt, mát, vị cay, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt… Đặc biệt, lượng vitamin C trong củ cải gấp 10 lần lê, ngoài ra còn có tác dụng thông tiện rất tốt cho bé. Món súp gồm các loại rau củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa được tốt hơn, đặc biệt khoai tây còn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu:

Cà rốt 40g, Củ cải trắng 40g, Khoai tây 40g, Nước.

Chế biến:

Rửa khoai tây thật sạch, cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ rồi cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây.

Bột khoai lang Trắng (chứ ko phải khoai lang màu đỏ) – 8 tháng trở lên

Cũng giống như bột chuối tiêu, táo và khoai lang có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón cho bé và bổ sung thêm cho bé dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột dồi dào có trong khoai lang.
Nguyên liệu:
Khoai lang trắng 20g, táo tàu 50g
Chế biến:
Khoai lang và táo mẹ rửa thật sạch, gọt vỏ, thái nhỏ và hấp chín mềm. Sau đó để nguội bớt rồi nghiền nhuyễn là có thể cho bé ăn ngay được rồi.

Bột sữa, bí đỏ

Riêng món này mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 1/3 đến 1 bát, có tác dụng rất tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Nguyên liệu:

Bột gạo 10g, sữa bột (loại bé vẫn thường dùng) 12g, Bí đỏ 30g, dầu đậu nành 2,5g, đường 10g và nước 200ml.

Chế biến:

Bí đỏ luộc thật chín, xay nhuyễn. 10g bột khuấy trong chút nước lạnh cho tan đều rồi thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại đảo đều trên bếp để nhỏ lửa cho đến khi bột chín.
Cho bột ra bát, thêm ½ thìa cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào.

Cháo vừng, sữa bò

Chào vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Và món ăn bổ dưỡng cần thiết đối với trẻ bước vào tuổi ăn dặm

Nguyên liệu:

hạt kê 50g, lạc nhân 20 hạt, vừng đen 20g, sữa bò 200ml

Chế biến

– Cho vừng đen, lạc nhân vào máy xay, xay nhuyễn.
– Kê vo sạch, ngâm 1 tiếng cho vào nồi, đổ 2 cốc nước hầm chín.
– Cho sữa, lạc nhân, vừng đen đã xay nhuyễn đun khoảng 2 phút là được

Massage cho trẻ khi trẻ bị táo bón

Tinh dầu Massage : Tinh dầu trà hoặc tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu sả chanh

Pha chế : 3-5 giọt tinh dầu với 15ml dầu dừa

Massage lên bụng và lưng con 3 tiếng/lần

Phương pháp massage xem video dưới đây.


Tài liệu tham khảo :
http://www.tophealthremedies.com/
http://www.phununet.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

17 + three =