Chăm sóc da dầu, nhạy cảm, mụn

Chăm sóc da dầu da nhạy cảm da mụn

Các biểu hiện của da dầu, nhạy cảm

  • Da thường xuất hiện nốt đỏ, hơi ngứa
  • Da bị mụn
  • Lỗ chân lông to, da dầu

Da dầu nhạy cảm dễ nảy sinh ra nhiều vấn đề như dễ bị trứng cá, bị nổi ban hay dị ứng, nhất là mụn trứng cá li ti xuất hiện vào những ngày chuẩn bị kinh nguyệt, có nhiều mụn tự khỏi, nhưng lại để lại vết đen – trường hợp này y khoa hay dùng thuật ngữ “rối loạn sắc tố sau viêm”.

Chế độ chăm sóc da dầu, nhạy cảm, mụn

Làm sạch da, sát khuẩn:

Thực hiện làm sạch da sát khuẩn ngày 2 lần, buổi sáng và buổi tối.

Bước 1: Rửa mặt sạch bằng các sản phẩm dành cho da dầu, có mụn và nhạy cảm: Những sản phẩm làm sạch mặt chứa nhiều bọt, chứa cồn có thể làm da bạn bị bào mòn, và lão hóa rất nhanh. Cho nên hãy chọn sản phẩm SRM hoặc xà bông thiên nhiên (không chứa các chất độc hại cho da). Chúng tôi khuyên dùng Xà Bông thủ công dành cho da nhờn, mụn, nhạy cảm của Pizkie

  • Xà bông Indochine/Green tea/Nghệ đen: Dành cho mọi độ tuổi
  • Xà bông Collagen : Dành cho tuổi 26 trở lên

Bước 2: Nhỏ 5 giọt tinh dầu tràm trà vào 500ml nước sạch, rửa mặt lại nhằm hạn chế da mặt bị nhiễm khuẩn (da nhạy cảm dễ nhiễm khuẩn từ nguồn nước, hoặc không khí), tinh dầu tràm trà sẽ giúp bảo vệ da. Bước 3: Dùng bông tăm tẩm tinh dầu oải hương, rồi chấm lên các vết mụn, thâm. Bước 4: Thoa kem chống nắng. Bước 5: Trang điểm đúng cách (sẽ có bài chia sẻ khác)

Đắp mặt nạ chống lão hóa, detox cho da hàng tuần

Mỗi tuần 3 lần/15 phút mỗi lần. Các loại mặt nạ dành cho da dầu, nhạy cảm, có mụn thường chứa các chất chống mụn, liền sẹo thâm, như bùn khoáng đa vi lượng, bột trà xanh, tinh bột nghệ, hoặc bột lá bồ công anh, bột lá bạc hà…. Chúng tôi khuyên dùng : Bùn khoáng + bột lá trà xanh hoặc matcha

Các bước đắp mặt nạ:

Rửa mặt sạch -> tẩy da chết -> đắp mặt nạ -> rửa sạch bằng nước sạch -> massage dưỡng da.

Pha chế mặt nạ:

Các loại mặt nạ thường được sản xuất đại trà, họ lấy tiêu chuẩn trung bình của từng lọa da. Tuy nhiên mình phải điều chỉnh cho phù hợp với làn da cụ thể của mình. Ví dụ, da quá nhiều dầu thì cần thêm bột trà xanh, nhưng vì da nhạy cảm, nên thêm chút dầu hạnh nhân để làm dịu da. Trong trường hợp không có đủ nguyên liệu, thì dùng mặt nạ bùn khoáng đắp mặt bình thường, tuy nhiên không hiệu quả nhanh như trộn thêm các loại nêu trên.

Chế độ ăn uống cho da dầu, mụn

Da bị dầu, nhạy cảm, mụn phần lớn do thiếu vi chất như kẽm, vitamin và acid béo. Cho nên muốn chăm sóc da dầu, nhạy cảm, mụn cần bổ sung thêm :

  • Kẽm: Kẽm giúp tuyến bã nhờn hoạt động điều độ, làm nang lông luôn được thông thoáng, sạch sẽ. Kẽm có nhiều trong đậu đỗ, ngũ cốc, v.v.
  • Bổ sung a-xít béo: omega-3, omega-9 là những a-xít thiết yếu, giúp kiểm soát nồng độ androgen, ngăn ngừa sự dư thừa bã nhờn ở lỗ chân lông, tuyến nang lông, giúp giảm nguyên nhân gây ra mụn. Những a-xít béo này có thể tìm thấy ở dầu mè, dầu nành, v.v.
  • Vitamin B và Vitamin C : Có nhiều trong hoa quả và rau xanh.
Bình luận Facebook